Menüde Kimler Var? Etiketli Yazılar

Dopamin Diyeti Nedir? Mutluluk Menüsü Gerçek mi?

Dopamin diyeti nedir? Son yıllarda mutluluk, motivasyon ve kilo kontrolüyle ilişkilendirilen bu beslenme yaklaşımı, protein kaynaklarını ve daha az işlenmiş yiyecekleri öne çıkarır. Ancak adında “dopamin” bulunması, her…

Devamını oku →

Sirtfood Diyeti: Yeşil Meyve Suyu, Çikolata ve “Gen” Söylentisi!

Sirtfood diyeti, bitter çikolata, kahve ve çilek gibi sevilen yiyecekleri aynı listede buluşturunca doğal olarak dikkat çekiyor. Diyetin temel iddiası, bazı bitkisel besinlerdeki bileşiklerin vücuttaki “sirtuin” adlı proteinleri…

Devamını oku →